آنفلوانزا؛ پیشگیری، تشخیص زودهنگام و مراقبت صحیح
آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است که معمولاً با تب ناگهانی، بدندرد، خستگی شدید و سرفه خشک بروز میکند. تشخیص زودهنگام و مراقبت صحیح در ۴۸ ساعت اول نقش مهمی در کاهش شدت بیماری دارد.
علائم اصلی آنفلوانزا
- تب بالا و ناگهانی
- لرز و بدندرد شدید
- گلودرد و سرفه خشک
- بیحالی و خستگی زیاد
- سردرد
چگونه پیشگیری کنیم؟
- واکسن سالانه مهمترین عامل پیشگیری است.
- شستوشوی مرتب دستها
- تهویه مناسب محیط
- استفاده از ماسک در زمان اوج شیوع
- پرهیز از تماس با افراد بیمار
مراقبت در خانه
- نوشیدن مایعات فراوان و گرم
- استراحت کافی
- استفاده از استامینوفن یا ایبوپروفن
- پرهیز از سیگار و آلودگی هوا
داروهای ضدویروس
داروهایی مثل Oseltamivir زمانی مؤثرند که طی ۴۸ ساعت اول شروع علائم مصرف شوند، مخصوصاً در سالمندان، بیماران قلبی-ریوی، آسم، بارداری و افراد دارای ضعف ایمنی.
چه زمانی مراجعه کنیم؟
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه
- تب ماندگار بالا
- عدم تحمل مایعات
- گیجی یا خوابآلودگی شدید
- وخیم شدن علائم پس از بهبود اولیه
جواب دهید